Araştırmayla kanıtlandı: Pancar suyu tansiyonu düşürüyor
İngiltere’de Exeter Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir araştırmaya göre, pancar suyu yalnızca birkaç yudumla tansiyonu düşürerek kalp ve damar sağlığına katkı sağlıyor. Çalışma, doğal nitrat içeren bu besinin vücutta nitrik okside dönüşerek damarları genişlettiğini ortaya koydu.
Damarları genişletiyor, iltihabı azaltıyor
Araştırmada pancar suyunun yalnızca kan basıncını dengelemekle kalmadığı, aynı zamanda ağız mikrobiyomunu olumlu etkileyerek vücuttaki iltihabı da azalttığı belirtildi. Profesör Andy Jones, nitrat bakımından zengin besinlerin yaşlı bireylerde iltihabı azaltarak kalp hastalıklarına karşı koruyucu rol oynadığını söyledi.
Hipertansiyon gençleri de tehdit ediyor
20-40 yaş aralığındaki her 10 kişiden birinin, 50-60 yaş grubundakilerin ise yarısının hipertansiyonla mücadele ettiği açıklandı. Dünya genelinde her üç yetişkinden biri bu hastalıkla karşı karşıya. Uzmanlar, yüksek tansiyonun kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti.
İlaçsız ve doğal bir destek
Araştırmaya göre pancar suyu, pahalı tedavilere gerek kalmadan doğal ve ucuz bir destek olarak öne çıkıyor. Düzenli ve az miktarda tüketilen pancar suyu, damar sistemini destekleyerek tansiyonun dengelenmesine katkı sağlayabiliyor.
