Sıcak saatlerde dışarı çıkmayın
Türkiye genelinde etkisini artıran sıcak hava nedeniyle uzmanlar, özellikle 10.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması uyarısında bulundu. Etlik Şehir Hastanesi’nden Doç. Dr. Emin Gemcioğlu, sıcak çarpması vakalarında ciddi artış yaşandığını belirtti.
Risk grupları dikkat etmeli
Bebekler, yaşlılar, kronik hastalar ve hamilelerin sıcak çarpmasına karşı daha hassas olduğunu vurgulayan Gemcioğlu, bu kişilerin gündüz saatlerinde güneş altında kalmamaları gerektiğini söyledi. “Vücut ısısı 39-40 dereceye çıkabiliyor, bu da bilinç bulanıklığı ve uyku hali gibi ciddi tablolara yol açabiliyor” dedi.
İlk müdahale hayat kurtarabilir
Sıcak çarpması durumunda hastanın serin bir ortama alınması, kıyafetlerinin çıkarılması ve soğuk kompres uygulanması gerektiğini belirten Gemcioğlu, “Bilinci açık olan hastaya sıvı verilebilir. Ancak bilinç kaybı varsa damar yoluyla tedavi şarttır” diye konuştu.
Güneş altında çalışanlara uyarı
Özellikle açık alanda çalışanların önlem alması gerektiğini söyleyen Gemcioğlu, şapka, açık renkli kıyafet ve güneş kremi kullanımının şart olduğunu dile getirdi. Güneş altında uzun süre kalmanın birinci derece yanıklara yol açabileceğini aktardı.
Günde en az 2 litre su içilmeli
Sıvı tüketiminin hayati önemde olduğunu belirten Gemcioğlu, 70 kiloluk bir bireyin günlük en az 2 litre su içmesi gerektiğini ifade etti. Ayran ve bitki çayının tercih edilebileceğini söyleyen Gemcioğlu, gazlı ve alkollü içeceklerin ise sıvı kaybını artırdığını sözlerine ekledi.
