Turpun Bilinmeyen Zararları Ortaya Çıktı!
Yaygın olarak sağlıklı bir sebze olarak bilinen turp, bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlara göre özellikle aşırı tüketim, mide tahrişi, gastrit, şişkinlik ve ülser riskini artırabiliyor.
Tiroid hastaları dikkat!
Turpta bulunan bazı maddeler, iyot emilimini engelleyerek tiroid fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle tiroid rahatsızlığı olan kişilerin turp tüketimini sınırlandırmaları öneriliyor.
Nitrat riski: Seradan çıkan turplara dikkat
Erken hasat amacıyla seralarda yetiştirilen turplar yüksek oranda gübre içerdiğinden nitrat seviyesi yükselebilir. Bu durum; baş ağrısı, mide bulantısı ve dolaşım bozukluklarına yol açabilir. Uzmanlar, özellikle parlak renkte ve acı tatlı turplardan uzak durulmasını tavsiye ediyor.
Çocuklar için tehlikeli olabilir
3 yaş altı çocuklara turp verilmemesi gerektiği belirtiliyor. Yetişkinler için günlük tüketim sınırı ise 5–7 adet olarak öneriliyor.
