Uzman bir psikolog olarak bugün ki köşe yazımı toplumumuzda yanlış bir algı olan ‘’psikoloğa neden gideyim ben deli miyim? ’’yargısı üzerine yazmak istedim. O zaman ilk olarak şöyle başlayalım, psikologlar kimlerdir? Psikologlar, ruh bilimcilerdir. İnsanların davranışlarını, duygularını ve düşüncelerini incelerler. Belli ekollere sahip olan psikologlar yalnızca danışanını dinlemez aynı zamanda araştırır, deneyler ve gözlemler yaparak davranışlar üzerinde çeşitli bulgularda bulunurlar. Bireysel sorunlara odaklanırken, grup ve çift terapileri yaparlar, böylece danışanların sorunlarını ortaya çıkararak travmaları, kaygıları, depresyonu ve bunun gibi ruh sağlığı alanında ki diğer hastalıkları belirleyerek bir tedavi yöntemi oluştururlar. Yalnız, halk arasında karıştırılan bir durum vardır. Psikologlar, uzman psikologlar ve psikiyatrisiler toplumumuzda en sık karıştırılan meslek alanlarıdır. Psikolog olmak için, psikoloji bölümünden mezun olmak gerekir. Daha sonrasında yeterlilik alanları kısıtlıdır ve çalışma alanı da ona göre şekillenir. Genelde psikologların terapi yapması uygun görülmez. O yüzden daha çok özel eğitim alanlarında, danışmanlık merkezlerinde, anaokullarında ve hastanelerde görev alırlar. Uzman klinik psikologlar ise psikoloji lisans eğitimini tamamladıktan sonra 2 yıl yüksek lisans yaparak ‘’Uzmanlık’’ unvanını alırlar. Böylece ruh sağlığı hastalıkları üzerinde terapi ve çeşitli testler yapabilir ve tanılara, ilaçlara hâkim olurlar. Gerek gördükleri hastaları psikiyatriye yollayarak tedaviyi takip ederler. Psikiyatristler 6 yıl tıp okuduktan sonra üzerine uzmanlık yaparak psikiyatrist unvanını alırlar. Hastalara ilaç yazma ve tanı koyma yetkinlikleri vardır. Bu yüzden ne psikiyatristler psikologlardan ne de psikologlar psikiyatristlerden ayrı çalışabilir. Bu ruh sağlığı alanında psikiyatristler ve psikologlar bir ekiptir. Burayı hallettiğimize göre gelelim toplumumuzda en çok görülen önyargıya ‘’ ben deli miyim?’’. Bu soruyu maalesef danışanlarımdan da çok fazla kez duydum. Benim burada ne işim var? Ben hasta mıyım? Bana ilaç mı vereceksiniz? Gibi birçok soruyu duyabilirsiniz. Nasıl boğazınız ağrıdığında veya kardiyovasküler bir durum yaşandığında doktora gidip problemin çözülmesi için elinizden geleni yapıyorsanız, ruh sağlığı ile ilgili bir durum yaşadığınız zamanda psikoloğa veya psikiyatriye gidip problemin ne olduğunu bulup çözüme kavuşturmalısınız. Böylece ruh sağlığı alanında psikolojik sağlamlılık kazanıp hayatınızda olan zorluklara karşı daha doğru ve sağlıklı bir müdahalede bulunabilirsiniz. Aynı zamanda ‘’delilik’’ kavramını psikoloji alanında kullanmayız, böyle bir tanı bu alanda yoktur. Bundan dolayı kişilere deli misin? Demekte doğru değildir. Hayatta her zaman çözülemeyen problemler olabilir, bu problemleri tek başınıza çözümleyemeyebilirsiniz böyle bir durumda uzmana başvurmak sizin için en doğru noktadır. Fakat psikologlar ve psikiyatristler sihirli kişiler değildir bu yüzden bir sorunu çözerken belli ekollere ve tedavi yöntemlerine başvurulur bunu yaparken danışan ve psikiyatrist veya psikoloğun uyum içinde olması, ortak bir şekilde çalışması çok önemlidir. Çünkü danışanlar sorun toplarını kucağımıza bıraktıklarında onu bizim çözmemiz için beklerler fakat terapi yolculuğu iki kişilik bir yolculuktur. Bu yolculukta karşılıklı güven ve sorumlulukların alınması da terapi için en gerekli ögelerden ikisidir. Terapi almak isteyen danışanlar terapi yolculuğuna hazır olup olmadıklarını iyi tartmalı aynı zamanda verilecek olan ödev ve görevlere hazır olmaları gerekir. Terapi, her insanın ihtiyacı olan bir gerekliliktir. Her insan beden sağlığına önem verirken en önemli sağlık alanını unutur, ruh sağlığını. Bu alan korkutucu değil aksine insan ruh sağlığı için sağlamlığı öğretirken, kişilerin kendileriyle yüzleşmesini sağlar. Bu yüzden ben deli miyim demek yerine önyargılarınızı yıkıp siz de bu yolculuğa çıkabilirsiniz. Bilinçli toplumlar, psikolojik olarak sağlıklı olan toplumlardır. Toplum sağlıklıysa, bilinçli çocuklar ve yetişkinler olur.
Sevgilerimle; Uzman Klinik Psikolog Pırıl Bilger Özkaranfil
Instagram: dopaminpsikolojikdanismanlik
